Workshop der dbb Jugend Schleswig-Holstein

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Ein stressiger Terminkalender, schnelle Snacks am Schreibtisch und das klassische Tief nach dem Mittagessen – wie man diesen typischen Büro-Fallen entkommt, erfuhren die Teilnehmenden in dem am 9.9.2026 durchgeführten Workshop der dbb jugend sh.

Im Fokus der interaktiven Veranstaltung stand die Frage, wie Gesundheit und Wohlbefinden auch im Arbeitsalltag erhalten und gefördert werden können.

Dabei lag der Fokus darauf, wie eine ausgewogene Ernährung auch an stressigen Arbeitstagen ohne großen Zeitaufwand gelingen kann. Praxisnah und alltagstauglich räumte der Workshop mit gängigen Mythen auf. Die Teilnehmenden lernten, welche Lebensmittel dem Körper langfristig Energie spenden und wie sich das berüchtigte Tief nach der Mittagspause effektiv vermeiden lässt.